Trigger point je takzvaný spouštěcí bod. Masáž těchto bodů se provádí, pokud je dané místo při stlačení bolestivé, nejčastěji záda a šíje. Může působit typickou přenesenou bolest (bolest jiné části těla- koleno, rameno, loket, brnění prstů, hučení v uších), citlivost a autonomní dysfunkci. Užití této metody masáže okamžitě pomáhá od bolesti, vede k odumření poškozených svalových vláken a k postupnému odstranění toxinů z postiženého svalového snopce.
Večer nebo druhý den po masáži se Vám může stát, že se budete cítit, jako by Vaše tělo bylo pomlácené. Záleží na technice a intenzitě masáže. Také záleží, v jakém stavu se Vaše tělo nachází. Zda sportujete, protahujete se, nebo třeba jen sedíte u počítače a podobně. Když k takovému "zmlácení" dojde, je to většinou jen krátkodobé (den / večer) a potom dojde k uvolnění a tělo se dostane do lepšího a příjemnějšího stavu než bylo před masáží.
Jít na masáž pod vlivem léků proti bolesti je jako chladit pivo napalmem. Obzvláště když potřebujete vyřešit nějaký problém (bolest v zádech, zablokovaný krk atd.). Vnímání bolesti je utlumené a masér má dost omezené možnosti zjišťování příčiny bolesti, zablokování apod. Pokud se dozví, že pod vlivem takových léků jste, ani by se o masáž a podobnou práci se svaly neměl pokoušet. A vy byste mu to ve vlastním zájmu neměli zatajit. Výjimkou mohou být kineziotejpy, které se v některých případech aplikovat dají.
Nejen tanečníci irských tanců by o své nožky měli obzvláště dobře pečovat. Dostávají nohy do poloh, které pro tělo nejsou přirozené, a tak dochází k jejich zvýšenému zatěžování, nehledě na fyzickou námahu, která to doprovází. Pravidelná masáž je vynikající prevencí možných potíží či zranění. Pokud už je na prevenci pozdě, při většině problémů nebo při regeneraci po úraze může být správně zvolená masáž nebo kinezio tejp skvělým lékem.
Někdy vám pro to, abyste se mohli zase bezbolestně hýbat, stačí promačkat či promasírovat některé partie. Lidé si často říkají "to přejde, to povolí" a nebo si na tu bolest prostě zvyknou a žijí s ní. No a já vám chci říct jak to je. Ne, nepřejde to. Tělo si jen problém přesune jinam, aby ho to teď nebolelo a můžete si být jistí, že se vám o5 připomene - většinou podporovaný nově vytvořeným problémem. A věřte, že minimálně stejnou cestu, kterou si procházíte, když si na problémy zaděláváte, budete muset při jejich řešení projít i z5.
Až na pár výjimek se vaše svalové problémy vytváří týdny, měsíce i roky. Představte si tělo jako českou dálnici. Roky ji ovlivňuje počasí, přetěžujete ji kamionama a čas od času zalepíte někvalitním materiálem nějakou tu díru nebo utáhnete svodidla. A jak čas plyne, je na ní čím dál více drobných uzavírek, zaplácnutých děr a kvalita jízdy se stále zhoršuje. Taková hodinová masáž je jen drobná záplata, která odvrátí havarijní stav. Ale aby bylo vaše tělo zase pojízdné, bude potřeba mnohem delší péče a to nejen té od maséra, ale HLAVNĚ té vaší. Správná strava, pravidelný pohyb a hlavně odbourání nebo alespoň vyvážení věcí, díky kterým si problémy vytvářite.
Dámy a pánové a všichni ostatní tvorové, kterým má práce vyhovuje. Prázdniny jsou pryč, tudíž končí i "zkouškové období" za super cenu. Cena hodinové masáže se tedy vrací na 600 Kč nehledě na to, jakou proceduru provádím. Pokud byste přeci jen chtěli cenu výhodnější, mám pro vás permanentky na 10 hodin za 4 500 Kč. Samozřejmě se můžete těšit na různé nárazové i dlouhodobější akce. Věřím, že se vám má práce bude stále líbit i po přečtení této zprávy. :)))))))
Ostrovského 253/3 Praha 5 - Smíchov